Bolinhas de batata doce e cacau
Ingredientes
- Batata doce cozida: 1 unidade grande (400g)
- Cacau em pó: 2 colheres sopa (12g)
- Óleo de coco: 1 colher de chá (5g)
- Açúcar demerara: 2 colheres sopa (opcional)
- Cacau para enrolar.
Modo de preparo
- Cortar a batata em pedaços e cozinhar no vapor até ficar bem macia.
- Descascar a batata e amassar.
- Misturar os demais ingredientes.
- Fazer as bolinhas do tamanho de 1 colher de sopa.
- Passar as bolinhas no cacau.
Observações
Para consumo pré-treino pode-se utilizar o açúcar, para emagrecimento deve-se fazer sem nada de açúcar.
