O PODER DA ALIMENTAÇÃO
Uma boa alimentação está diretamente ligada à qualidade de vida, é necessária para o crescimento e desenvolvimento, para promoção de saúde e prevenção de doenças. É fundamental em inúmeras situações, dentre elas:
Emagrecimento
Diabetes tipo 1 e 2
Cirurgia bariátrica: Preparo/ Pós operatório/ Acompanhamento
Ganho de peso/ massa magra
Alergias e Intolerâncias alimentares
Vegetarianismo
Imunidade
Nutrição enteral
Para promover a saúde através da alimentação é necessário critério na escolha dos alimentos, na forma e horários que serão consumidos, além de atenção às combinações, indo muito além de alimentos permitidos ou proibidos. O caminho da Reeducação Alimentar depende dos objetivos, das experiências, do histórico, de preferências e condições pessoais, onde a finalidade é a concretização de bons hábitos alimentares.
Para manutenção da saúde é preciso conhecer e escutar o próprio corpo, é essencial se tornar autor das próprias escolhas e caminhos a serem seguidos. Nas consultas, acompanho todo essa trajetória, auxiliando na compreensão e evolução desse processo.
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